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晒背、八段锦、养生茶……您被“新中式养生”圈粉了吗?
这类食品很能防癌,你吃够了没?
北京平谷:多彩活动迎端午
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为什么被蚊子咬后会越抓越痒?
“老幼共养”服务是一种有益探索
北京市建成422个一刻钟便民生活圈
机器人养老不再科幻
数字技术赋能智慧养老
80岁住进养老院 生活有了新起点
智慧养老,如何实现从“有”到“优”
养老服务:朝阳产业亟须注入青春力量
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鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
关于鸡蛋与叶黄素之间的关系,以及护眼怎么吃这件事,有几个重要知识点需要科普给大家。
这类食品很能防癌,你吃够了没?
在均衡健康饮食+适度运动+不熬夜的大前提下,大豆制品,被医学界和营养学界发现具有降低某些癌症风险的特殊能力。其中效果最突出的是豆腐与豆浆!
饮食健康小贴士 帮助父亲控好“三高”
今年6月16日是父亲节,随着父亲年龄的逐渐增长,“三高”(高血压、高血脂、高血糖)等健康问题可能会悄悄找上门。
60岁后,人会越来越孤单?
发表于近日学术期刊《心理医学》上的一则研究显示,人一生中的孤单感就像U形:成年后孤单感会开始下降,但60岁过后又开始增加,到了80岁的时候,孤单的感觉尤其强烈。
皱纹“不请自来”?或是压力太大“惹的祸”
压力是日常生活中不可避免的一部分。压力会对皮肤外观起到很大的影响作用,尤其是那些不请自来的皱纹。
老年人怎样保持心理健康? 应该从哪些方面做起?
老年心理,是一个即将爆发的严重问题。很多人进入老年退休后,心理问题开始滋生。
中老年群体需重视力量训练
力量训练通常被称为重量训练、抗阻力训练等,能够有效提升基础代谢率,增强肌肉力量,对于中老年群体十分重要。
健走和溜达是两码事
健走越来越成为大家乐于选择的健身方式。虽说我们每天都在走路,但健走和溜达可是两码事儿。只有走得科学,才能获得最大的健康效益,避免不必要的损伤。
夏日户外活动 谨防蜱虫咬伤
每年5月至9月是蜱虫较为活跃的时期,它们通常在草丛、森林等植被茂密的地方出现。资料显示,蜱虫可以传播83种病毒性、31种细菌性和32种原虫性疾病。
中国公民健康素养-基本知识与技能(2024年版)
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。
天一热高血压“痊愈”了?是假象!
对于高血压患者来说,夏天“高血压痊愈”是个假象,这时切不可放松对血压的监测和控制。自行减药、停药,对高血压患者来说更是危险行为。
世界多发性硬化日 科学管理很重要
今年5月29日是世界多发性硬化日。专家提示,早诊早治对于多发性硬化症患者十分关键,早期的综合治疗能最大程度保持患者脑健康,延缓疾病进展。同时,多发性硬化症患者在居家生活中要注意科学管理。
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