失能老人即丧失正常独自正常生活的能力，生活无法自理的老人。随着人口老龄化逐渐加重，失能老人问题已引起社会广泛的关注，他们的身体及心理健康情况备受关注，失能老人不仅需要家人的关心及爱护，更需要家人或护理人员长期细腻的护理。
目前，许多老年人患有慢性疾病，由于自身身体的虚弱或疾病的原因，不能起床活动，只能长期卧床，需要家人或护理人员的看护和照料。
如何更好的照顾他们呢？阿正将为大家介绍一些护理小知识。
一、做好口腔护理
正常人的口腔可以借助自身的抵抗力、唾液中溶酶菌的杀菌作用、以及日常的刷牙、饮水及进食等机械作用来抵抗口腔细菌的入侵。但是失能老人自身抵抗力较弱，唾液分泌少，需要多借助外力来保持口腔健康。日常生活中应经常帮助老人清洁牙齿以减少细菌的滋生。
清洗牙齿的方法：
让老人侧卧，用压舌板轻轻撑开颊部，以镊子夹取漱口液棉球,由内向外,沿牙齿纵向擦净牙齿内外两侧,咬合面,舌、口腔粘膜,硬腭等处,洗毕,帮助老人漱口,擦干面部。若口腔粘膜有溃疡,可撒锡类散或青黛散……如有假牙,应帮助老人取下,用冷水刷洗,让老人漱口后戴上。
二、定时洗澡
洗澡可以促进老人的血液循环,清理身上的细菌,舒缓老人烦躁的情绪。减少因长期卧床皮脂分泌、汗液排泄造成的感染及刺激。
从养生的角度来看老年人泡热水澡非常有必要，热水澡能够明显提高皮肤及肌肉组织的抗衰老能力，提高表皮细胞的通透性，活化细胞，预防老人压迫性溃疡的发生。对于减少老年人关节肌肉疼痛的作用亦十分明显，同时，热水澡还能调节老人的负面情绪，改善心情，对身体的保养及康复大有益处。
洗澡具体步骤为：
1、松开领口,给老人洗眼、鼻、脸、耳、颈部等处,注意洗净耳后。
2、脱去老人上衣(先洗健康一侧,后洗患侧),擦洗两臂。注意洗净腋窝部。帮助老人侧卧,面向护理者,将脸盆放于床侧的大毛巾上,为老人洗净双手。
3、解开老人裤带,擦洗胸腹部,注意乳房下及脐部,帮助老人翻身,擦洗背及
臀部。
4、脱去长裤,擦洗两腿、两侧腹股沟、会阴。将盆移于足下,床上垫大毛巾,洗净双足,穿好裤子。
5、洗澡后需要清洗更换床单等物品以保持老人在清洁的环境中。
三、协助老人翻身
失能老人四肢不能活动,长时间一个姿势会阻碍身体正常的血液循环,易造成局部血管及毛细血管血流受阻，造成局部组织破损甚至坏死而造成压疮，轻者表现为皮肤的溃烂，严重则会造成破溃的地方深可见骨。失能老人的起居护理为防治褥疮,要不分昼夜地每2小时翻身一次,每次翻身时用手掌在肩胛下、背部、骶尾、足跟、脚踝等易受压部位由轻到重按摩3-5分钟。
经常翻身和运动能促进老人的血液循环，刺激肌肉的运动减缓肌肉的衰老，保持老人的身心健康，同时要注意保持皮肤的清洁与干燥，大小便要及时清理。
注：护理工作需要耗费体力，在护理过程中，我们要学会用巧力，学会借力。护理过程中可以和老人沟通，得到老人的配合，在老人能使力的情况下，让老人自己用力，家人或护理员加以协助，借助老人自身的力量达到省力的效果，同时帮助老人身体机能得到恢复。
翻身的方法：
1、仰卧老人要向一侧翻身时,先使老人两手放于腹部,两腿屈膝,护理人一前臂伸入老人腰部,另一臂伸入其股下,用臂的力量,将老人迅速抬起,移近床缘,同时转向对侧。
2、抬起老人头肩部,并转向对侧,在老人的背部放置软枕,以维持体位,胸前放一软枕,支持前臂,使老人舒适。
3、将老人上腿弯向前方,下腿微屈,两膝之间,垫以软枕,防止两腿之间相互受压及摩擦。
四.经常整理床铺
清除床上的细菌和污垢以保持床铺的清洁,对于失能老人的身体健康有很大的帮助。
整理床铺的方法：
1、放平老人,帮助老人侧卧在床之一边,背向护理人,枕头与老人一起移向对侧。
2、协助老人翻身至对侧,松开近侧床单,用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑,应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净,然后将床单拉平铺好,协助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫,并拉平床单铺好。
3、盖好棉被,拉平,使老人舒适平卧。
4、一手挟住老人的头颈部,另一手速将枕头取出,更换枕套,给老人枕好。
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失能老年人不仅需要身体上的照顾更需要我们日常给予倾听和陪伴，帮助他们找到爱和归属感。本期护理小知识到这里就结束啦，关注我了解更多护理知识。
